2017/6/8

くるみの眼  くるみ

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くるみの左目が白内障になり、
緑内障になってしまい、
その左目を見るたびに心が痛みます…

でも、嘆いてばかりはいられないので
ハーブやサプリ、そしてなんといっても食事で、
少しでも回復しますように、
と祈るような気持ちで、
毎日を過ごしています。

自分のホームページでも紹介しているように
薬になる食材を使ってがんばってます。

白内障に効く食材は…

ほうれん草
にんじん
シャケ
クコの実


毎日コツコツと食べていたおかげで
少し白っぽいのが薄らいできた感じがしてます。

目にはビタミンCとAが大切なので
特にビタミンAは目のビタミンという言われるくらい
大切のようです。

毎日の食事で足りないな〜と思うビタミンは
サプリで補ってます。

そのサプリは…


また次回に。

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