2018/12/16 23：05
大腸ファイバー検査 リタイヤ生活
今日は一歩も外に出ず、大事を取ってました。
検査日が近いのにここまで来て風邪でも引いたら、元も子もありませんから！
私の父と兄は大腸がんで逝ってますから、遺伝子的には私もかなり危ない。
だから大腸検査は定期的に行っています。
前回はポリープができていて、その場で切除してもらいました。
検査する事の大切さが良く解る事例です。
皆さんも是非定期的に受診してください。
年末のこの時季、家の中にいるとやる事は二つ。
大掃除で家の中の片づけか、もしくは年賀状作り。
今日の私は年賀状を片づけました。全部手書きで・・・。
字が下手なので・・・正直に言えばパソコンで作りたい。
写真も使いたいし。
しかし先日、プリンターも捨ててしまったので、どうあがいても不可能。
今年は努力しましたが、来年は印刷を頼みます。
頑張りすぎて、肩が凝って大変。
あまり良く見えない目から来ている疲れ・・・かもしれません。
平田影郎のウエブサイト 【やどろくが行く百名山】
山と旅の情報を提供しています
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検査日が近いのにここまで来て風邪でも引いたら、元も子もありませんから！
私の父と兄は大腸がんで逝ってますから、遺伝子的には私もかなり危ない。
だから大腸検査は定期的に行っています。
前回はポリープができていて、その場で切除してもらいました。
検査する事の大切さが良く解る事例です。
皆さんも是非定期的に受診してください。
年末のこの時季、家の中にいるとやる事は二つ。
大掃除で家の中の片づけか、もしくは年賀状作り。
今日の私は年賀状を片づけました。全部手書きで・・・。
字が下手なので・・・正直に言えばパソコンで作りたい。
写真も使いたいし。
しかし先日、プリンターも捨ててしまったので、どうあがいても不可能。
今年は努力しましたが、来年は印刷を頼みます。
頑張りすぎて、肩が凝って大変。
あまり良く見えない目から来ている疲れ・・・かもしれません。
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2018/12/15 23：52
年賀状 リタイヤ生活
久しぶりに・・・朝起きてすぐに野菜の直売所に行って見ました。
そしたらあまり欲しいものは出て無くて、大根とホウレンソウと里芋を買ってきました。
ゴボウやネギ、ブロッコリーなどが欲しいのですが・・・。
午後からスーパーで同じ商品を見てビックリ！
里芋は４個入って210円ほど。直売所で買ったのは、同じ大きさ程度が８個も入って２００円。
半値と知ってビックリだったのです。
あまり知られたくないですね・・・競争が厳しくなりますから。
９時頃に行っていたのに、今は８時前に到着してますから、確実に競争は激化してます。
今日も私たちの後に、続々到着してました。
さて、今日も午前中はジムでした。
バイクが３０分とランニングマシーン３㌔。
いよいよ・・・予定では年賀状作り。
でも、結局は昨年頂いた方の住所を調べたりで、書くまでには至りませんでした。
ここ数年、年賀状のパソコンソフトが壊れて、全部手書き。
少ない枚数ですから救われてますが、多かったら大変。
パソコンが作る無機的なモノではなく、手書きの温かい年賀状ですから・・・乱筆はお許しください。
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そしたらあまり欲しいものは出て無くて、大根とホウレンソウと里芋を買ってきました。
ゴボウやネギ、ブロッコリーなどが欲しいのですが・・・。
午後からスーパーで同じ商品を見てビックリ！
里芋は４個入って210円ほど。直売所で買ったのは、同じ大きさ程度が８個も入って２００円。
半値と知ってビックリだったのです。
あまり知られたくないですね・・・競争が厳しくなりますから。
９時頃に行っていたのに、今は８時前に到着してますから、確実に競争は激化してます。
今日も私たちの後に、続々到着してました。
さて、今日も午前中はジムでした。
バイクが３０分とランニングマシーン３㌔。
いよいよ・・・予定では年賀状作り。
でも、結局は昨年頂いた方の住所を調べたりで、書くまでには至りませんでした。
ここ数年、年賀状のパソコンソフトが壊れて、全部手書き。
少ない枚数ですから救われてますが、多かったら大変。
パソコンが作る無機的なモノではなく、手書きの温かい年賀状ですから・・・乱筆はお許しください。
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2018/12/14 23：01
寝すぎ リタイヤ生活
昨夜、９時ちょっと過ぎには布団にもぐりこみました。
毎日服用している安定剤と風邪薬のベンザ。
有効期限が過ぎてますけど、ベンザは結構効きます。
数週間前、同じような症状で服用したらバッチリでしたから、今回も飲んでみました。
妻の話だと・・・布団に入ったとたんに寝ていた・・・そうです。
眠くなる薬をダブルで服用ですから、そりゃー眠くなります。
夜中にトイレに一回起きたのですが、朝の７時半まで寝通しました。
寝すぎで・・・起きたら腰が痛くて、参りました。
そして疲れた感じもします。寝すぎて疲れたようです。
それでもジムへ。
バイクを負荷を重くして３０分。ランニングマシーンは最高で時速７．５キロまでスピードを上げて５㌔。
後は時速６．０㌔ほどで１㌔を軽く流して呼吸調整。心肺能力が上がった気がします。
槍ケ岳に走って登れる自信が出てきました。
そして筋トレをやり終えて妻を探すと・・・いない。
インストラクターに聞いても・・・知らないと！
仕方がないので風呂に入ってからフロントに行くと、既に風呂から出て待ってました。
そして「どこへ行ってたの？」って。こっちのセリフですよ！。
筋トレやっていたらいなくなってたよ・・・って。
午後は少し寝疲れが出てきたようで、昼寝でした。
釜石の叔母から正月用のイクラやコブ、ワカメ、サケの切り身などが送られてきました。
毎年、ありがたいです。
７０のおじいちゃんにもなっていても、可愛い甥っ子のようです。
忙しくて手をかけられない母親に変わって、おんぶしながら子守をしてくれた叔母です。
お礼の電話を入れました。８７歳の元気な声が電話の向こうから聞こえてきました。
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毎日服用している安定剤と風邪薬のベンザ。
有効期限が過ぎてますけど、ベンザは結構効きます。
数週間前、同じような症状で服用したらバッチリでしたから、今回も飲んでみました。
妻の話だと・・・布団に入ったとたんに寝ていた・・・そうです。
眠くなる薬をダブルで服用ですから、そりゃー眠くなります。
夜中にトイレに一回起きたのですが、朝の７時半まで寝通しました。
寝すぎで・・・起きたら腰が痛くて、参りました。
そして疲れた感じもします。寝すぎて疲れたようです。
それでもジムへ。
バイクを負荷を重くして３０分。ランニングマシーンは最高で時速７．５キロまでスピードを上げて５㌔。
後は時速６．０㌔ほどで１㌔を軽く流して呼吸調整。心肺能力が上がった気がします。
槍ケ岳に走って登れる自信が出てきました。
そして筋トレをやり終えて妻を探すと・・・いない。
インストラクターに聞いても・・・知らないと！
仕方がないので風呂に入ってからフロントに行くと、既に風呂から出て待ってました。
そして「どこへ行ってたの？」って。こっちのセリフですよ！。
筋トレやっていたらいなくなってたよ・・・って。
午後は少し寝疲れが出てきたようで、昼寝でした。
釜石の叔母から正月用のイクラやコブ、ワカメ、サケの切り身などが送られてきました。
毎年、ありがたいです。
７０のおじいちゃんにもなっていても、可愛い甥っ子のようです。
忙しくて手をかけられない母親に変わって、おんぶしながら子守をしてくれた叔母です。
お礼の電話を入れました。８７歳の元気な声が電話の向こうから聞こえてきました。
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2018/12/13 20：27
風邪かな？ リタイヤ生活
手伝いを頼まれていたので、朝九時前に出かけました。
待ち合わせ場所で落ち合い午前中に1箇所、ご飯を食べてもう一箇所の点検作業のお手伝い。
寒かったです～～～～防寒対策をしっかりしていたのに、鼻水が止まりません。
風邪かな～～と思うので、ベンザを服用して今日はもう寝ます。
検査ができなくなると困るので！
妻に移すと～～白内障の手術ができなくなりますから。
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待ち合わせ場所で落ち合い午前中に1箇所、ご飯を食べてもう一箇所の点検作業のお手伝い。
寒かったです～～～～防寒対策をしっかりしていたのに、鼻水が止まりません。
風邪かな～～と思うので、ベンザを服用して今日はもう寝ます。
検査ができなくなると困るので！
妻に移すと～～白内障の手術ができなくなりますから。
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2018/12/12 23：03
不摂生の体調不良 リタイヤ生活
昨夜はもちろん・・・今日になっても頭痛。
ジムに行ってバイクから始めましたが、ランニングマシーンはできず・・・。
頭痛と胃腸の不快感で、頑張ろうという気力が湧きませんでした。
１１時前には切り上げて戻ってきました。
睡眠不足もあると思います・・・夜更かしで。
胃腸の不快感はまさしく睡眠不足だと思ってます。
ここのところ夜中に目が覚めて、熟睡できていない日が続いてます。
男性の更年期障害かもしれません。
午後は歯医者の予約があったので３時に出かけました。
３時半の予約だったのに、順番がきたのは４時半。
外に妻を待たせていたので、気が気ではありませんでした。
予約外の患者を何人か入れたようで、おくれ遅れで私は１時間遅れ・・・。
年内はもうこられないから・・・と予約を入れずに帰ってきました。
明日は仕事の手伝い、土日は掃除などをやって、月曜火曜と入院検査。
翌日には妻の白内障手術と術後の通院・・・もう身体が３つほど欲しい忙しさです。
頭痛もするはずですし、胃腸がおかしくなっても不思議はありませんね。
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ジムに行ってバイクから始めましたが、ランニングマシーンはできず・・・。
頭痛と胃腸の不快感で、頑張ろうという気力が湧きませんでした。
１１時前には切り上げて戻ってきました。
睡眠不足もあると思います・・・夜更かしで。
胃腸の不快感はまさしく睡眠不足だと思ってます。
ここのところ夜中に目が覚めて、熟睡できていない日が続いてます。
男性の更年期障害かもしれません。
午後は歯医者の予約があったので３時に出かけました。
３時半の予約だったのに、順番がきたのは４時半。
外に妻を待たせていたので、気が気ではありませんでした。
予約外の患者を何人か入れたようで、おくれ遅れで私は１時間遅れ・・・。
年内はもうこられないから・・・と予約を入れずに帰ってきました。
明日は仕事の手伝い、土日は掃除などをやって、月曜火曜と入院検査。
翌日には妻の白内障手術と術後の通院・・・もう身体が３つほど欲しい忙しさです。
頭痛もするはずですし、胃腸がおかしくなっても不思議はありませんね。
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