2018/12/16  23:05

大腸ファイバー検査  リタイヤ生活

今日は一歩も外に出ず、大事を取ってました。

検査日が近いのにここまで来て風邪でも引いたら、元も子もありませんから!

私の父と兄は大腸がんで逝ってますから、遺伝子的には私もかなり危ない。

だから大腸検査は定期的に行っています。

前回はポリープができていて、その場で切除してもらいました。

検査する事の大切さが良く解る事例です。

皆さんも是非定期的に受診してください。

年末のこの時季、家の中にいるとやる事は二つ。

大掃除で家の中の片づけか、もしくは年賀状作り。

今日の私は年賀状を片づけました。全部手書きで・・・。

字が下手なので・・・正直に言えばパソコンで作りたい。

写真も使いたいし。

しかし先日、プリンターも捨ててしまったので、どうあがいても不可能。

今年は努力しましたが、来年は印刷を頼みます。

頑張りすぎて、肩が凝って大変。

あまり良く見えない目から来ている疲れ・・・かもしれません。

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2018/12/15  23:52

年賀状  リタイヤ生活

久しぶりに・・・朝起きてすぐに野菜の直売所に行って見ました。

そしたらあまり欲しいものは出て無くて、大根とホウレンソウと里芋を買ってきました。

ゴボウやネギ、ブロッコリーなどが欲しいのですが・・・。

午後からスーパーで同じ商品を見てビックリ!

里芋は4個入って210円ほど。直売所で買ったのは、同じ大きさ程度が8個も入って200円。

半値と知ってビックリだったのです。

あまり知られたくないですね・・・競争が厳しくなりますから。

9時頃に行っていたのに、今は8時前に到着してますから、確実に競争は激化してます。

今日も私たちの後に、続々到着してました。

さて、今日も午前中はジムでした。

バイクが30分とランニングマシーン3`。

いよいよ・・・予定では年賀状作り。

でも、結局は昨年頂いた方の住所を調べたりで、書くまでには至りませんでした。

ここ数年、年賀状のパソコンソフトが壊れて、全部手書き。

少ない枚数ですから救われてますが、多かったら大変。

パソコンが作る無機的なモノではなく、手書きの温かい年賀状ですから・・・乱筆はお許しください。

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2018/12/14  23:01

寝すぎ  リタイヤ生活

昨夜、9時ちょっと過ぎには布団にもぐりこみました。

毎日服用している安定剤と風邪薬のベンザ。

有効期限が過ぎてますけど、ベンザは結構効きます。

数週間前、同じような症状で服用したらバッチリでしたから、今回も飲んでみました。

妻の話だと・・・布団に入ったとたんに寝ていた・・・そうです。

眠くなる薬をダブルで服用ですから、そりゃー眠くなります。

夜中にトイレに一回起きたのですが、朝の7時半まで寝通しました。

寝すぎで・・・起きたら腰が痛くて、参りました。

そして疲れた感じもします。寝すぎて疲れたようです。

それでもジムへ。

バイクを負荷を重くして30分。ランニングマシーンは最高で時速7.5キロまでスピードを上げて5`。

後は時速6.0`ほどで1`を軽く流して呼吸調整。心肺能力が上がった気がします。

槍ケ岳に走って登れる自信が出てきました。

そして筋トレをやり終えて妻を探すと・・・いない。

インストラクターに聞いても・・・知らないと!

仕方がないので風呂に入ってからフロントに行くと、既に風呂から出て待ってました。

そして「どこへ行ってたの?」って。こっちのセリフですよ!。

筋トレやっていたらいなくなってたよ・・・って。

午後は少し寝疲れが出てきたようで、昼寝でした。

釜石の叔母から正月用のイクラやコブ、ワカメ、サケの切り身などが送られてきました。

毎年、ありがたいです。

70のおじいちゃんにもなっていても、可愛い甥っ子のようです。

忙しくて手をかけられない母親に変わって、おんぶしながら子守をしてくれた叔母です。

お礼の電話を入れました。87歳の元気な声が電話の向こうから聞こえてきました。

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2018/12/13  20:27

風邪かな?  リタイヤ生活

手伝いを頼まれていたので、朝九時前に出かけました。

待ち合わせ場所で落ち合い午前中に1箇所、ご飯を食べてもう一箇所の点検作業のお手伝い。

寒かったです〜〜〜〜防寒対策をしっかりしていたのに、鼻水が止まりません。

風邪かな〜〜と思うので、ベンザを服用して今日はもう寝ます。

検査ができなくなると困るので!

妻に移すと〜〜白内障の手術ができなくなりますから。

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2018/12/12  23:03

不摂生の体調不良  リタイヤ生活

昨夜はもちろん・・・今日になっても頭痛。

ジムに行ってバイクから始めましたが、ランニングマシーンはできず・・・。

頭痛と胃腸の不快感で、頑張ろうという気力が湧きませんでした。

11時前には切り上げて戻ってきました。

睡眠不足もあると思います・・・夜更かしで。

胃腸の不快感はまさしく睡眠不足だと思ってます。

ここのところ夜中に目が覚めて、熟睡できていない日が続いてます。

男性の更年期障害かもしれません。

午後は歯医者の予約があったので3時に出かけました。

3時半の予約だったのに、順番がきたのは4時半。

外に妻を待たせていたので、気が気ではありませんでした。

予約外の患者を何人か入れたようで、おくれ遅れで私は1時間遅れ・・・。

年内はもうこられないから・・・と予約を入れずに帰ってきました。

明日は仕事の手伝い、土日は掃除などをやって、月曜火曜と入院検査。

翌日には妻の白内障手術と術後の通院・・・もう身体が3つほど欲しい忙しさです。

頭痛もするはずですし、胃腸がおかしくなっても不思議はありませんね。

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