2019/8/31  23:26

リンパマッサージ  リタイヤ生活

午前中はいつも通りにジムへ。

いつもと違ったのは、運動はほとんどせずに歩き方の練習。

踵から突いて爪先側に体重移動させて歩く。

ジムでそんな風に練習したのですが、家に帰ったら知らない間に忘れてしまっている。

足の裏をベタッと突いて、ベタベタ歩いてます。

普段からそうしないと、全く意味がないですね。

そして残りの1時間半はリンパマッサージでした。

テニスボールを利用したり、円筒形の道具を使用したり。

一番辛いのは、膝の後ろのリンパ。

完全に炎症状態になってしまったようで、痛みが治まりません。

でも、我慢して揉み解さないといけないのでしょうね。

半端ない・・・痛みです。

明日はキャンピングカーの直しと、シャッター屋さんが故障の状況を見に来ます。

原因が落雷だと良いなあ・・・保険で修理費がおりますから。

新たな問題が出ました。私の夏風邪が妻に移ったようで・・・玉川湯治は無理かもしれません。

平田影郎のウエブサイト 【やどろくが行く百名山】
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