2020/4/29  23:24

一人歩き  リタイヤ生活

毎日毎日無責任政権のことを言うのも、口が酸っぱくなってきたのでたまには違う話題をと懸命に考えるのですが・・・。

ただ籠ってドラマを見るだけの毎日ですから、何も目新しいことがなくて・・・困ってます。

今日、相棒からプレゼントが届きました。ということは外に出ているの?

東京は特に気をつけないと。

朝、掃除が終わって、妻は横になっているというので、一人で歩きに出ました。

この概ね3か月の期間で2回目です。

そんなに仲がいいわけではないのですが、振り返ると結局は二人で歩いています。

今日はランナーが多くて・・・危険と判断して、途中で人のいないコースを戻ったので、わずかに2キロでした。

仕方なく居間でストレッチやら腹筋、体幹を鍛える運動などで汗が出るほどに。

まあ一日のノルマ程度はできたと思います。

日中、歩くなどの運動をしない日は寝つきが悪くて、2時3時まで眠れません。

少しペースを上げて、体力増強に努めます。

今日はなんとなく眠れそうな感じなので、タイミングを逃さずに…今、寝ます。

平田影郎のウエブサイト 【やどろくが行く百名山】
山と旅の情報を提供しています
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2020/4/30  18:40

投稿者:お気楽散歩

始めまして。m(__)m

「中山道歩き アイテム」のページ、見させていただきました。

大宮国道事務所発行の中山道散策マップは、現在でも、入手可能でしょうか?m(__)m


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